Všichni to moc dobře známe, čas od času se nám nedaří usnout. A když už usneme, za pár hodin se uprostřed noci probudíme a ne a ne znovu zabrat. Možná už jste vyzkoušeli různé tipy a triky, ale příliš úspěšní jste nebyli. Mírně je upravte a budete brzy znovu spát jako nemluvně.

Zdroj: https://www.novinky.cz/clanek/zdravi-nedivejte-se-na-hodiny-odpocitavejte-a-dalsi-tipy-jak-v-noci-znovu-usnout-40529817